

Alimentación saludable
Ayer compartí en Facebook un álbum de Mario Ortiz, un nutricionista (incluyo aquí el enlace, https://www.facebook.com/media/set/?set=a.74...


¿Qué se esconde tras el dolor?
Retomamos el blog con esta imagen que he encontrado por internet y me ha resultado interesante. Indica el trasfondo de cada dolor...
Alimentación y sueño
Como hemos dicho muchas veces, somos un todo; una maquinaria que debe estar bien engrasada y en la que, si falla uno de los componentes,...
Intoxicación emocional
Como siempre digo, somos un todo; por lo que nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestro ánimo requieren la misma atención....
Llorar durante el embarazo
Hay que cuidarse... https://porquenosemeocurrio.net/cuando-una-madre-llora-embarazo-puede-afectar-la-vida-bebe-siempre/ #Psicología...
Enfados frecuentes
Nuestro cuerpo enciende ciertos indicadores cuando nos pasa algo. Por ello, es bueno conocerse y tener una actitud proactiva. ¿Qué pasa...
Energía positiva
Muchas de las cosas que nos pasan no dependen de nosotros; sin embargo, nuestra forma de afrontarlas puede tener un papel decisivo....
Iniciación al mindfulness
Este término tan de moda nos ayuda a mantenernos sanos por dentro y por fuera. https://lamenteesmaravillosa.com/claves-comenzar-practicar...
Hora de dormir
Mens sana y corpore sano. https://www.facebook.com/GenialGuru/videos/1875342146120258/ #Hábitosymododevida #Vivir #Salud
Buenos hábitos a la hora de comer
Al final, todo se reduce a poner toda nuestra atención y todos nuestros sentidos en lo que hacemos para hacerlo bien....